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Anche tu ti stai chiedendo se hai una carenza di magnesio? Pensa che ben l’80% della popolazione ne soffre! Nell’articolo di oggi ti parleremo dei sintomi tipici di questa carenza, di quale [...]

Durante i cambi di stagione è facile che il sonno sia più irregolare e disturbato così come è facile soffrire di insonnia: ti ci ritrovi? Se hai risposto sì o vuoi semplicemente saperne di più su [...]

La memoria è il nostro magazzino più prezioso che, purtroppo ultimamente non utilizziamo più così tanto. Ci sono però situazioni e occasioni che necessitano il suo supporto: niente paura! Oggi [...]

Sai quali sono i 5 tipi di stanchezza più comuni? Come si possono contrastare? Di quale senti di più gli effetti in questo periodo? Scoprili leggendo i paragrafi di questo articolo e scopri delle [...]

Cosa ne pensi del titolo di questo articolo? Lo sapevi già? Nei prossimi paragrafi ti parleremo meglio del perché mettere la sveglia alla mattina sia in realtà controproducente. Ci sono poi un [...]

La motivazione è il carburante più potente della vita, la spinta che serve per raggiungere gli obiettivi, per migliorarsi e per sentirsi realizzati. Ci sono alcuni elementi specifici che la [...]

Studiare è per tanti una difficoltà e un peso enorme, una cosa da rimandare il più possibile o per la quale non si riesce a trovare il giusto approccio: condividi?  Allora avrai probabilmente [...]

Le emozioni negative fanno parte della nostra vita tanto quanto quelle positive ma non hanno decisamente lo stesso apprezzamento. Siamo tutti più o meno sempre alla ricerca della felicità, della [...]

Si sente sempre più spesso parlare della dieta vegana e dei suoi benefici ma anche di tutte le incertezze che l’accompagnano come la compatibilità o meno con lo sport. Con l’articolo di oggi [...]