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Sempre più spesso, tra gli scaffali dei supermercati, troviamo acque vitaminiche o “funzionali” e bibite proteiche, presentate in formati e colori accattivanti. Ma siamo davvero [...]

È arrivato il periodo in cui passeggiando per le strade si vedono ancora persone con pantaloncini e maglie a maniche corte ma anche altre con felpe e pantaloni lunghi: proprio questo periodo di [...]

Sai perché è così importante integrare il magnesio durante l’estate? Come si può integrare durante le giornate spensierate estive? Scopri informazioni e consigli utili in questo articolo: [...]

L’avversione alla felicità o “paura della felicità” è una condizione in cui l’essere umano evita deliberatamente tutte quelle esperienze che possono evocare emozioni positive. Chi ha [...]

Anche tu ti stai chiedendo se hai una carenza di magnesio? Pensa che ben l’80% della popolazione ne soffre! Nell’articolo di oggi ti parleremo dei sintomi tipici di questa carenza, di quale [...]

Durante i cambi di stagione è facile che il sonno sia più irregolare e disturbato così come è facile soffrire di insonnia: ti ci ritrovi? Se hai risposto sì o vuoi semplicemente saperne di più su [...]

La memoria è il nostro magazzino più prezioso che, purtroppo ultimamente non utilizziamo più così tanto. Ci sono però situazioni e occasioni che necessitano il suo supporto: niente paura! Oggi [...]

Sai quali sono i 5 tipi di stanchezza più comuni? Come si possono contrastare? Di quale senti di più gli effetti in questo periodo? Scoprili leggendo i paragrafi di questo articolo e scopri delle [...]

Cosa ne pensi del titolo di questo articolo? Lo sapevi già? Nei prossimi paragrafi ti parleremo meglio del perché mettere la sveglia alla mattina sia in realtà controproducente. Ci sono poi un [...]

La motivazione è il carburante più potente della vita, la spinta che serve per raggiungere gli obiettivi, per migliorarsi e per sentirsi realizzati. Ci sono alcuni elementi specifici che la [...]